ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತ್ವರಿತ ಹುರಿದ ಈಲ್ ರೈಸ್
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಈಲ್ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವಾಗಿದೆ.ಇದು ಮಾನವನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಇದು ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಈಲ್ ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲಿಪಿಡ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಈಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೀನುಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ರಮವಾಗಿ 60 ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು 9 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.ವಿಟಮಿನ್ ಎ 100 ಪಟ್ಟು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು 300 ಬಾರಿ ಹಂದಿ.ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ನಂತಹ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.ಈಲ್ ಮಾಂಸವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.ಈಲ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕ್ಷಯ ಇತ್ಯಾದಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
